الرئيسية   /  عام   /   افضل حمية غذائية لزيادة الوزن

 

افضل حمية غذائية لزيادة الوزن

0



افضل حمية غذائية لزيادة الوزن سؤل قبل  31 يوم لمعرفة افضل حمية غذائية لزيادة الوزن المشاهدات 8 الاجوبه 1

مفتوح

السؤال هو افضل حمية غذائية لزيادة الوزن

Dragon صاحب هذا السؤال Dragon
اجابه    تعليق

الاجابات:



علا امين unknown

0


حمية غذائية لزيادة الوزن

الافطار :
- 2بيضة مقلية أو طبق فول مدمس بالزيت أو السمن.
- ½ رغيف خبز بلدي + طبق بليلة بالبن والزبيب والفانيليا و
السكر أو ساندوتش مربي او عسل + شاي او قهوه او نسكافيه بالبن
كامل الدسم مع ملعقتين او ثلاثة سكر .

الساعة12:

- كوب شاي بالبن مع قطعة كيك أو 4 بسكويتات أو عصير
برتقال محلي بالسكر او ايس كريم .

الغداء:
- ربع دجاجة محمرة أو ثمن كيلو لحمة أو نصف كيلو سمك مقلي .
- طبق خضار مطبوخ .
- رغيف خبز او طبق رز او مكرونة او طبق محشي أو بطاطس محمرة – قليل من السلاطة
- طبق حلو ارز بالبن او بسبوسة او كريم كارمل .

الساعة 5:
- ساندوتش جبنة.
- شاي بالبن مع قطعة جاتوه او كيك.

العشاء :
- قطعة لحم محمرة أو ربع دجاجة أو جبنة مع خبز .
- ساندويتش مربي بالقشطة او عسل ابيض أو عسل اسود مع طحينة

قبل النوم :
كوب شاي بالبن .



أطعمة ينصح بتناولها في حالات النحافة

1-الخبز بأنواعه
2-الارز
3-البطاطس
4-البطاطا
5-الكيك
6-البسكويت
7-الفطائر
8-الايس كريم
9-العسل
10-المربي
11- الحلاوة الطحينية
12- البقوليات (كالفول و العدس و اللوبيا و اللبن و منتجاته و اللحوم بانواعها و البيض )

تمت الاجابه في 12/19/2016

ابلاغ عن اساءه    علق 




  

اكثر المواضيع مشاهده اليوم

ما اسم انثى الدب

ما هي مظاهر القناعة

ما هو الحيوان الذي لم يصعد الى سفينة نوح


اذا كنت تعرف الاجابة الرجاء ادخل اجابتك على هذا السؤال:
 



الأسم :


الوسوم :  افضل     حمية     غذائية     لزيادة     الوزن     

‏هل ‏تعلم أن الجواد يستطيع أن يضل أشهرا واقفا على قدميه كما أنه ينام في هذا ‏الوضع هل تعلم ‏هل ‏تعلم أن الجواد يستطيع أن يضل أشهرا واقفا على قدميه كما أنه ينام في هذا ‏الوضع -- اضافها : سالم علاء الوراوره


 

اسئلة سابقه

      

8

سؤال من Dragon Dragon
افضل حمية غذائية لزيادة الوزن 

8

سؤال من salem salem
افضل حمية غذائية للحامل 

10

سؤال من جابر جابر
افضل حمية غذائية لمرضى السكر 

11

سؤال من زينــــــــــــــــــــــــــــــب زينــــــــــــــــــــــــــــــب
افضل حمية غذائية في رمضان 

11

سؤال من Orora Orora
افضل حميه غذائيه للتخسيس 

8

سؤال من كوثر اسماعيل كوثر اسماعيل
افضل حمية غذائية لانقاص الوزن 

5

سؤال من نانسي نانسي
كم عدد السعرات الحراريه في الاناناس 


اسئلة من نفس الموضوع(عام)

     

46971

سؤال من black iris black iris
ماذا يسمى صوت الغراب 

39627

سؤال من سالم علاء الوراوره سالم علاء الوراوره
ما هو الحيوان الذي لم يصعد الى سفينة نوح 

32748

سؤال من سالم علاء الوراوره سالم علاء الوراوره
ما هو الحيوان الذي عينه اكبر من دماغه 

25198

سؤال من سالم علاء الوراوره سالم علاء الوراوره
ما هو الحيوان الذي قلبه في رأسه 

25012

سؤال من سحر العيون سحر العيون
ما اسم ابن البط 

24575

سؤال من علاء سالم الوراوره علاء سالم الوراوره
من هو الشاعر الذي لم ينظم في الهجاء شعراً ؟ 

 

جميع الحقوق محفوظة © امتحان.كوم 2017

عام  | اللغة العربية | من القائل | معاني الاسماء | حزيره او فزوره | الحاسوب والشبكه العنكبوتيه | اجهزه الكترونيه | الكيمياء | علوم  | الرياضيات | الفيزياء | التاريخ | الجغرافيا | تدبير منزلي | الطب | اللغات الاجنبية | افلام و مسلسلات | نبات و أشجار | الصحه و التغذية